Insegurança é um sentimento de mal-estar geral ou nervosismo que pode ser desencadeado pela percepção de si mesmo ser vulnerável de alguma forma, ou um senso de incapacidade ou instabilidade que ameaça a própria autoimagem ou ego. Por muitas vezes me senti assim no passado devido a minha programação mental. Quantas vezes me senti incapaz de realizar algo que no futuro me aborreceu, reforçando a minha insegurança.
Uma pessoa que é insegura não tem confiança em seu próprio valor ou falta de amor próprio e em uma ou mais de suas capacidades, não tem confiança em si mesma ou em outros, ou teme que um estado positivo presente seja temporário e irá decepcioná-la e causar-lhe perdas ou sofrimento por “dar errado” no futuro. Este é um traço comum, o qual difere apenas em grau entre as pessoas. Quantas vezes já ouviu frases como: “Isso não vai dar certo”, “Para com isso, você não tem capacidade”, “nossa ficou horrível, você não leva jeito algum” ou “você nunca acaba o que você começa”. São programações que colocaram em você fazendo-o inseguro.
Isto não pode ser confundido com humildade, a qual envolve reconhecer as próprias limitações, mas ainda mantendo uma dose saudável de autoestima. Insegurança não é uma avaliação objetiva de sua própria habilidade, mas uma interpretação emocional, já que duas pessoas com as mesmas capacidades podem ter níveis totalmente diferentes de insegurança.
Insegurança pode ajudar a causar timidez, paranoia e retraimento social, ou alternativamente pode encorajar comportamentos compensatórios tais como arrogância, agressão ou bullying em alguns casos. O fato de que a maioria dos seres humanos são emocionalmente vulneráveis e tem a capacidade de se machucar implica que a insegurança emocional poderia ser meramente uma diferença de consciência, mas está relacionado a sua programação no subconsciente.
A insegurança tem muitos efeitos na vida de uma pessoa. Existem muitos níveis. Quase sempre causa algum grau de isolamento como uma típica pessoa insegura se retira do meio até certo ponto. Quanto maior a insegurança maior o grau de isolamento. A insegurança está geralmente enraizada nos anos da infância da pessoa. Como ofensa e amargura, ela cresce em camadas, se tornando muitas vezes uma força imobilizadora que define um fator limitante na sua vida. A insegurança rouba por graus; o grau ao qual está entrincheirado iguala o grau de poder que ela tem na vida da pessoa.
Como a insegurança pode ser angustiante e parecer ameaçadora à psique, ela geralmente pode ser acompanhada por um tipo de personalidade controladora ou esquiva, como mecanismos psicológicos de defesa. Como forma de autoproteção, o subconsciente leva à tona a insegurança fazendo a pessoa duvidar da própria capacidade. Portanto nossa mente entende que é melhor se sentir inseguro, procrastinar o que se deve fazer para não se aborrecer no futuro.
A insegurança pode ser superada. Exige tempo, paciência e uma compreensão gradual de que o seu próprio valor é puramente uma questão de perspectiva (ou opinião subjetiva de si mesmo). A hipnoterapia atua diretamente na emoção que acarreta essa insegurança, tratando não só causa desta emoção, mas também os eventos subsequentes que reforçou o grau desta insegurança.
